Jus & smoothies

Par Cécile Van Lith

 
Difficile de donner des proportions exactes, la taille des fruits variant beaucoup. Essayez par vous-même !
  • Jus corail : centrifugez environ 1 pomme, 2 ou 3 carottes, 1 jus de citron et ½ cm de gingembre frais
  • Le grand classique : betteraves, carottes, un peu de pomme, de persil et un trait de citron... un délice !
  • Figue-poire : mixez 250g de figues avec 1 poire, en y ajoutant 1 yaourt 
 
Allez, quelques idées en vrac :
  • Banane, lait d’amande
  • Jus de carotte et mirabelles (bonne mine assurée pour prolonger l’été lorsque les mirabelles débarquent !)
  • Jus de cranberries et pommes
  • Fraises (surgelées hors saison), bananes et yaourt

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