Trucs et astuces

5 astuces pour un été tranquille avec les huiles essentielles

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Les huiles essentielles (HE) sont des substances très concentrées extraites des  plantes. Puissantes, elles sont très efficaces en prévention de nombreux maux. Maude nous livre ses p’tits trucs pour faire face aux enquiquinements de l’été, grâce aux huiles essentielles.
 

Bien manger quand il fait froid

Depuis que les feuilles sont tombées de leurs branches, les étals des marchés de produits locaux (locavore un jour, locavore toujours) sont moins colorés, moins parfumés... bref, moins attrayants. Pourtant, préserver la diversité de notre régime alimentaire est d'autant plus important en hiver que des bataillons de micro-organismes partent à la conquête de nos petits corps chauds : renforçons donc nos défenses naturelles pour maintenir notre équilibre et notre santé. Voici pour cela quelques astuces faciles à mettre en place, et très efficaces !
 

La coupe du monde féminin (la vraie)

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Vous êtes née femme. Cinq jours par mois, comme 16 millions d’autres en France, vous enchaînez serviettes, tampons et mauvaise humeur. Dix mille protections jetables en une vie, qui finiront dans l’eau (pour les tampons), incinérés ou enfouis (pour les serviettes). Leurs composants ? Du coton (non bio pour la plupart des marques) et de sympathiques matériaux et produits chimiques tels que plastique (applicateur, emballage), viscose, colle, cristaux de polyacrylate de sodium (censé absorber le sang), alcools, additifs de parfum et autres agents de blanchiment.

Fabriquez des bombes de graines!

Le soleil fait le beau, les Prunus lâchent leurs pétales immaculés sur nos épaules et les hirondelles reviennent d'Afrique : pas de doute, c’est le moment de semer! Et pas que dans vos pots. Quand on est une petite graine, on peut germer et grandir dans bien d’autres endroits que votre jardin ou balcon (si vous avez la chance d’en avoir): friches, bas des immeubles, ronds-points en jachère, trous dans les murs, pied des arbres en cage, interstices entre les pavés…Tout est bon à prendre quand on est graine.

Fruits et légumes : faites-leur la peau !

La peau des fruits et légumes bio est bourrée de vitamines et d’odeurs divines. Si vous n’aimez vraiment pas ça, gardez-la quand même précieusement : elle peut encore se rendre utile. Pour cuisiner certes, mais aussi pour faire le ménage ou vous concocter des soins beauté. Attention à bien brosser vos aliments au préalable, même s’ils sont bio ! Petit tour d’horizon de l’usage des peaux, testés et approuvés chez Bio Consom’acteurs.

Cuisine

Le secret-pas-si-secret pour avoir des cheveux naturellement beaux

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Vous avez sûrement entendu parler, petit(e)s coquet(e)s écolos, du lavage de cheveux avec du bicarbonate de soude et du vinaigre de cidre. Peut-être le pratiquez-vous déjà, arguant à vos ami(e)s que «c’est bon pour l’environnement ». Eh bien je vous conseille, la prochaine fois que vous voulez convaincre, de dire plutôt quelque chose comme :

Contre les mauvaises odeurs… le marc de café fait des merveilles !

Par Eliane Lefebvre

 
Il émane parfois de mauvaises odeurs en provenance des canalisations des éviers ?
Pour contrecarrer ce phénomène, versez du marc de café humide dans votre évier et laissez agir quelques minutes. 
Faites ensuite couler de l’eau chaude. Votre évier ne risquera pas de se boucher et toute mauvaise odeur aura disparu.

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