Trucs et astuces

Les bienfaits du citron

De sa contribution à votre santé à ses astuces pratiques pour le quotidien, ce petit agrume regorge de surprises bénéfiques. Retrouvez ci-dessous la liste des bienfaits du citron.

Les bienfaits santé du citron

1. Faible en sucre, riche en nutriments

Le citron est un fruit peu sucré, principalement composé d'eau et de bons nutriments. Avec seulement 3 grammes de sucre pour 100 grammes, il offre une alternative saine aux fruits plus sucrés.

Bien ranger son frigo et mieux conserver ses aliments

A quoi ça sert de bien ranger son frigo et sa nourriture ?

Chaque année, 10 millions de tonnes de nourriture sont gaspillées en France. Cela représente 8 % du gaspillage alimentaire mondial. Cette façon de produire et de consommer a un triple coût : un coût social, économique (16 milliards d’euro/an soit 238€ par français.e) et écologique (15,3 millions de tonne équivalent CO2). Il est plus que nécessaire de réduire le gaspillage alimentaire.

JARDINER AVEC BIO CONSOM'ACTEURS (en décembre)

Les travaux de jardinage sont relativement limités durant ce mois d’hiver, mais ils sont nécessaires pour préparer au mieux la nouvelle année qui commencera bientôt. C’est le moment parfait pour se préparer à la nouvelle saison et faire le bilan.

Les jours sont plus courts, le froid arrive et peut-être même la neige ! Ce serait une bonne nouvelle pour la qualité de votre sol. Si cette dernière arrive avant les fortes gelées, la neige protégera les légumes restés en terre.

JARDINER AVEC BIO CONSOM'ACTEURS (EN NOVEMBRE)

En novembre l’hiver vient. Si tout prend racine, la nature s’endort contrairement au jardinier qui doit rester actif car les travaux sont encore nombreux.

Les jours raccourcissent et le risque de grands froids augmente. La végétation a arrêté de pousser, pour quelque mois. Si « à la sainte Catherine, tout prend racine », la nature s’endort mais pas le jardinier !

JARDINER AVEC BIO CONSOM'ACTEURS (en Octobre)

L’automne est là, les feuilles mortes jonchent le sol et le froid arrive. Le moment idéal pour hiberner et faire une pause bien méritée au jardin ?  

Nous sommes au regret de vous décevoir, ce n’est pas encore ce mois-ci que le jardinier pourra se reposer côté jardin car comme dit le dicton : "Octobre le vaillant surmène le paysan". C’est le dernier mois d’abondance.

JARDINER AVEC BIO CONSOM'ACTEURS (EN SEPTEMBRE)

Nous poursuivons cette nouvelle rubrique pour vous accompagner au jardin (ou au balcon) avec les saisons et bien sûr en agriculture biologique. Julien Lucy, maraîcher bio pendant 7 ans en Charente Maritime et désormais salarié de l’association, tâchera de vous aiguiller au mieux au fil des mois. Cette rubrique est ouverte, vos contributions, retours et expériences sont bienvenus ! Après plusieurs mois, aidez-nous à faire évoluer cette rubrique en fonction de vos besoins.

Jardiner avec Bio Consom'acteurs (en été)

Nous poursuivons cette nouvelle rubrique pour vous accompagner au jardin (ou au balcon) avec les saisons et bien sûr en agriculture biologique. Julien Lucy, maraîcher bio pendant 7 ans en Charente Maritime et désormais salarié de l’association, tâchera de vous aiguiller au mieux au fil des mois. Cette rubrique est ouverte, vos contributions, retours et expériences sont bienvenus !

JARDINER AVEC BIO CONSOM’ACTEURS (EN JUIN)

Nous poursuivons cette nouvelle rubrique pour vous accompagner au jardin (ou au balcon) avec les saisons et bien sûr en agriculture biologique. Julien Lucy, maraîcher bio pendant 7 ans en Charente Maritime et désormais salarié de l’association, tâchera de vous aiguiller au mieux au fil des mois. Cette rubrique est ouverte, vos contributions, retours et expériences sont bienvenus !

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